SPF et protection à large spectre
Le SPF décrit la protection contre les UVB, responsables notamment des coups de soleil. Ce n’est pas un nombre d’heures autorisées au soleil. Choisissez une protection contre les UVA et les UVB. L’American Academy of Dermatology recommande un produit résistant à l’eau avec un SPF d’au moins 30 pour les sorties. Aucun produit ne bloque tous les ultraviolets.
Application et renouvellement
Couvrez les zones exposées, y compris les oreilles, le cou et les pieds, selon les instructions du produit. Une couche trop fine protège moins que prévu. À l’extérieur, renouvelez environ toutes les deux heures et après baignade, transpiration ou séchage avec une serviette. La résistance à l’eau ne signifie pas une protection pour toute la journée.
Choisir une formule tolérée
Une texture non comédogène peut convenir à une peau sujette à l’acné ; une crème peut être plus confortable sur une peau sèche. Des brûlures persistantes nécessitent de revoir le choix. Le maquillage avec SPF ne remplace pas automatiquement une protection solaire distincte.
Au-delà de la crème
Utilisez l’ombre, un chapeau à larges bords, des lunettes et des vêtements couvrants. Évitez les cabines de bronzage. La protection solaire ne dispense pas de faire examiner une lésion nouvelle, changeante ou qui saigne. Une photographie datée aide au suivi, mais ne permet pas un diagnostic.
